“Hoe gaat het?” — Een ritueel vermomd als vraag
Voor veel mensen is het de gewoonste zaak van de wereld. Een collega stapt het kantoor binnen: hoe gaat het? Je komt een bekende… [Lees verder]
Fragmenten | Innerlijk
In Innerlijk deel ik inzichten, persoonlijke ervaringen en zachte herinneringen rondom mentale gezondheid en het verkennen van onze binnenwereld. Ik geloof in een holistische benadering met ruimte voor zelfcompassie, rust en nieuwsgierigheid. Hier vind je verhalen over mijn eigen pad, inspiratie rondom neurodiversiteit en praktische tips om meer balans, ontspanning en zachtheid te vinden in het dagelijks leven.
ADHD en thuiswerken: hoe ik voorkom dat ik ineens de badkamer sta te schrobben
Thuiswerken is voor veel mensen met ADHD een beetje een tegenstrijdig onderwerp. Aan de ene kant heeft het enorme voordelen. Je hoeft niet te… [Lees verder]
Vroeg opstaan, de weg naar meer energie?
Hoewel ik niet per se een ochtendmens ben, en ik ook veel waarde hecht aan genoeg slaap, probeer ik toch regelmatig vroeg op te… [Lees verder]
MBTI: Vier letters en een ziel
Je ziet ze overal opduiken: vier letters die samen iemands persoonlijkheid lijken te vormen. INFJ, ENTP, ISTP, noem maar op. Meestal hebben we het… [Lees verder]